夏季的周末更新即將到來。 （在我的腦海中，我說的是《權力的遊戲風格》冬季即將來臨。）
隨著夏季和炎熱的天氣狀況的到來……更少的衣服，海灘假期以及需要海灘車身或比基尼車身的概念，以便允許搖滾沐浴和樂趣。它不是。
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我一天吃的東西 – 跑步版
我一天吃的東西。目前未參加馬拉鬆或半程馬拉鬆比賽的跑步者的食物日記。早餐，午餐，晚餐以及小吃以及小費。
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在Covid19爆發期間，跑步小費保持健康
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（嘿，你看過#gotfinale嗎？）
海灘沒有特定的重量或尺寸要求。
您可以感到幸福和感激之情，並在擊中目標體重或馬拉松PR或發現伴侶或仍然不幸的損失之前擁有一生中最好的時光。
為什麼不？
生命短暫。在實現目標的方法時，請玩得開心。
我相信想要變得更健康，感覺更好，跑步速度更快，增強您的網球遊戲（或您玩的任何運動），以及同樣以善良和護理對待身體。
您可以更健康地吃得更健康，而衣服的安裝得更好或減肥（如果您堅持）仍然享受生活，愛自己，並且不讓秤決定您的幸福。
我提醒您，因為我看到了很多飲食計劃職位以及減肥問題，以及更快的脂肪減少挑戰途徑。除了我沒有垃圾 – 每個人都應該為他們做最好的事情。我只想補充一點，您不必嘗試減肥，因為您會沐浴，或者因為好友正在做飲食計劃挑戰。
而且，如果您試圖以某種方式增強飲食習慣……請記住，您可以利用積極的鼓勵單詞以及現實，可做的技術來做到這一點。
我減肥了。我改變了飲食習慣。我已經做了一些事情來快速減肥，而不是進行長期的修改。我做錯了很多事情。我做了一兩件事。
我想要的是我想要的，無論我的體重如何或身高什麼，我都希望並欣賞我的身體。我希望我會停止關心或擔心，就像每次去海灘或真正在任何地方都能享受自己一樣！
我浪費了很多時間，很多回憶，幾天以及幾個月，以至於我可能一直專注於與我在一起的人……相信我討厭自己的身體以及自我意識的所有事情。
多麼浪費時間！請從我的錯誤中發現。
我努力不再這樣做。 （有助於牢記沒人在乎。）
我希望您能擁有最好的夏季生活，無論您的年齡，體重，連接狀態，收入，胸罩大小，任務標題，馬拉松PR，腳踝周長，都可以享受每一分鐘的享受。
說到夏天…
是西瓜季節！！！我今年最快樂的季節！
同樣是來回季節。
這是長期的季節……至少對我來說，因為我想參加秋季比賽。
我需要在太陽升起後立即進行較早的例程，並開始跑步！否則……它變得很熱，而且我不想在陽光下呆那麼久。
好的 – 這些是我在星期六和周日下雨的想法！這是一個驚喜！
同樣是獅子季…
欺騙你！那是迭戈！
他在星期五得到了固定，我得到了他的一名自我政治，以幫助他防止他舔傷口。然後，我認為這可能不足以阻止他，所以我同樣買了一個像獅子的鬃毛一樣可愛的錐 /衣領。我喜歡他！！太可愛了！
下一個博客發布 – 我正在分享關於我們正在嘗試的可憐替代方案的想法……
馬上回來！
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