嗨！今天的發布是我兄弟的特別要求。好吧，不是真的。他只是在取笑我，就像我在下面分享。然而，首先，我談論的是我的最新痴迷……將巧克力蛋白粉末付諸實踐。首先，我將巧克力浸入的草莓蛋白奶昔做成，今天我將它們浸入酸奶/蛋白質混合物中，作為零食。
這也非常簡單。我只是將半捆的蛋白質粉（Advo蛋白包都有大量食用）與香草酸奶混合在一起。
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我可愛的另一半在Pysch病房：回憶錄 – 書評
我可愛的另一半在Pysch病房：回憶錄
馬克·盧卡赫（Mark Lukach）
對2017年發行的最暢銷回憶錄的音頻簿評估。
這是一個很棒的聽嗎？
我正在分享對Audible提供的書的快速評估。
來自亞馬遜：
年輕婚姻的令人心碎而充滿希望的回憶錄，由精神疾病重新定義，並肯定了愛的力量。
馬克和朱利亞的生活始於童話般的浪漫史。他們像十八歲那年一樣跌倒，在二十四歲結婚，並在不久之後在舊金山開始了夢想中的生活。然而，當朱利亞（Giulia）二十七歲時，她經歷了可怕的和無法預見的精神病突破，使她進入了心理病房近一個月。總有一天，她也充滿活力。接下來，她既妄想又自殺，他說服了她喜歡的人並不安全。
問題：
您現在正在聽什麼書或播客？
接下來我應該聽什麼？
該書以及其他評估的鏈接在RuneAtrePeat.com上
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傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）回憶錄 – 開放書評
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然後，我將很多草莓浸入巧克力混合物中，並將它們放在冰箱中放置一段時間。它並沒有像大多數巧克力覆蓋的草莓那樣鍵入困難的外殼，但是很美味！
今天是跑步的休息日，所以我在家進行了耐力鍛煉。拉斯維加斯發現了我的艱難升降機。
當我和他一起跳舞時，他同樣抓了我。貓舞是我休息日的有氧運動。 （親自看起來更糟糕，而且我非常出色，所以我不得不拍照。）
我會擺脫他，但是他真是個很棒的勺子。除了每天睡23個小時睡覺的寵物外，我確實確實有生產力。
回到我的兄弟姐妹認為我應該寫博客的內容…
哈！
我是否曾經告訴過您，當我打電話以及對話結束時，我只是“好吧……”，以及我掛斷電話？
我不明白為什麼要這樣做，但是我不能停止。我媽媽生我的氣。我的兄弟姐妹基本上告訴我這很粗魯，但是此時只是自動的。
一旦我認識到您必須走，或者我就像還可以。點擊。這似乎有效。對於我，這說得通。這是暗示的類型，我喜歡您，就像我們在生活中的某個時刻再次交談。所以…。是的，單擊。
問題：您的家庭或好朋友希望您停止的習慣是什麼？
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