我打了洛杉磯拳擊式跆拳道班。我欣喜若狂，終於把手套用於使用！到目前為止，我與他們一起做的就是將它們戴在四處跳躍… 我在Fitbloggin遇到了La拳擊的幾位代表，如果我寫博客，他們曾經讓我努力免費工作。分數！我直到最近才愛上KB，真的想嘗試帶有實際袋子的健身房。 我最新的視頻 馬拉松訓練第1天 更多視頻 0秒3分12秒 接下來 旅行簡評論 08:01 居住 00:00 08:21 03:12 還有戒指！我堅信，即使我以前從未做過這樣的事情，我也會成為一個很棒的拳擊手。我認為上帝並沒有使我無所不能。 另外，我確實碰巧遇到了維加斯的查克·利德爾（Chuck Liddell）……我認為這是一個跡象。是的，這表明我必須回到維加斯。也許這是我必須裝箱的標誌。嗯。 班級很有趣，但並不是很具有挑戰性。熱身在戒指周圍奔跑 – 甚至沒有讓我喘不過氣來。 打包很有趣，如果您進入它，那可能是一個了不起的工作。…
2011小目標星期一
你好！即使我在2010年做出了重大決議，但我也將目標分為每月和每週的零件。這使我更容易承擔責任並跟踪我的進步。 好吧，我又來了 我最新的視頻 5分鐘奔跑熱身 快速為跑步者熱身。跑步前5分鐘跑步。如何準備運行。跑步之前該怎麼做的想法 更多視頻 0秒5分鐘34秒 接下來 馬拉松訓練第1天 03:12 居住 00:00 08:21 05:34 這是我星期一1/10/11的微小目標： 1.每次鍛煉後伸展（即使只是3分鐘）。 2.跟踪攝入量。我喝了大量的水，但我真的很好奇多少。 3.瑜伽本週一次。 今天早上，我醒了，撞了6英里。與這個週末的長期相比，我仍然有些僵硬。好東西，我本週將伸展更多！ 即使我要提高蛋白質，我也會把星期一保持無肉。我用莎莎醬，韭菜和蘑菇做早餐。莎莎味是水狀的，因此使雞蛋變成粉紅色/橙色。很奇怪，但是好吃。…
奶油蘋果肉桂藜麥食譜
今天早上我渴望南瓜燕麥片，但是我一直牢記我都不是南瓜派的味道（因為上週我將其放在垃圾式可支配中，就像一樣優雅）。因此，明亮，而且我早些時候就散步去商店抓住了一些。我要在馬拉鬆比賽之後休假一天，所以我認為這是一個完美的早晨漫步。 除了我有房子時，我意識到我只剩下燕麥屑嗎？ ＃失敗 我的最新視頻 非正統的書以及Netflix評估 書籍和Netflix系列的評論 – 非正統。出色的聽 – 書籍，播客以及視覺娛樂評估系列。 更多視頻 0秒的7分鐘28秒 接下來 我一天吃的東西 – 跑步版 14:26 居住 00:00 08:21…
stitchfix從2月
開始，我真的很喜歡我目前最新的針腳修復衣服！一旦我打開盒子，我就說“是的！”穿上令人驚嘆的長裙和白色上衣。我很快就知道他們是守門員。愛那個！我知道這是三月，但我在二月份得到了這些針跡修復的時尚精選，所以我們稱之為我的2月服裝牽引…… 我最新的視頻 馬拉松訓練第1天 更多視頻 0秒3分12秒 接下來 我一天吃的東西 – 跑步版 14:26 居住 00:00 08:21 03:12 針跡修復二月的時尚運輸 1. Mitchel Maxi連衣裙。 我喜歡一件很棒的長裙。他們是如此舒適且易於穿！這個選擇是最好的長度，合身，切割等。我喜歡露天的lil窺視。它很可愛，但不是太多（所以我仍然可以戴上普通的胸罩）。保持。 2.…
如果金做到了……
突發新聞：金·卡戴珊（Kim Kardashian）在3天內去了3次Yogurtland。看？！如果這是保留小男孩喜歡的戰利品所需的，那麼我也是如此。 （資源） 昨天下午，我抓住Panera吃午飯。我嘗試了他們與鱷梨（Hitch the Bacon）的新切碎的柯布（Cobb）。很好，但是我想要更多的雞蛋和更少的藍紋奶酪。他們確實掛上了鱷梨！！！ 我最新的視頻 馬拉松訓練第1天 更多視頻 0秒3分12秒 接下來 傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）回憶錄 – 開放書評 06:05 居住 00:00 08:21 03:12…
巧克力過夜燕麥和可可維亞贈品
我喜歡巧克力。我喜歡告訴自己這是一個健康的惡習。但這就是事情：您無法從巧克力中獲得足夠的可可黃烷醇，甚至沒有黑巧克力。這就是為什麼Cocoavia®日常可可提取物補充劑令人難以置信的原因 – 它提供了今天可可提取物補充劑中提供的可可黃烷醇最大的濃度。繁榮。 我為此感到非常興奮，因為我喜歡巧克力以及所有東西。上週，我在冰咖啡中添加了可可維亞®，昨天我把它放在燕麥片中吃了美味的可可燕麥食譜。 我的最新視頻 馬拉松訓練第2天 馬拉松培訓期刊第2天。RuneAtrePeat.com 更多視頻 接下來 馬拉松訓練第4天 01:21 居住 00:00 08:21 01:45 我昨晚用可可粉粉棒包裝製作了巧克力過夜燕麥。燕麥片已經對您來說已經很棒了，但是加上可可使它更加美味，並添加了那些強大的可可黃烷醇。 巧克力過夜燕麥食譜 1/2杯快速烹飪燕麥 1個容器香草酸奶 1包未加糖的黑巧克力Cocoavia®補充…
Roxy伸出舌頭
對不起，我今天是Mia。我對稅務人員很滿意。這是極端的，徵稅 經過漫長的訪問後，我把一些胡蘿蔔塞在媽媽的方法上。稅務人員有點靠近我家人的家，所以我決定去那裡掠奪冰箱吃午餐。我打電話給我的兄弟姐妹，並用來拿起炸玉米餅鐘（因為我想要蘇打水），但是他不喜歡它，所以他拒絕了。他是一個真正的直覺食客，我需要發現他的方法 我最新的視頻 我迷人的另一半在Pysch病房：回憶錄 – 書評 我迷人的另一半在Pysch病房：回憶錄 馬克·盧卡赫（Mark Lukach） 對2017年發行的最暢銷回憶錄的音頻簿評估。 這是一個很棒的聽嗎？ 我正在分享對Audible提供的書的快速評估。 來自亞馬遜： 心理健康問題重新定義的年輕婚姻的令人心碎而充滿希望的回憶錄，並肯定了愛的力量。 馬克和朱利亞的生活始於童話般的浪漫史。他們像18歲那年一樣跌倒，在二十四歲結婚，並在不久之後在舊金山開始了夢想中的生活。但是，當朱利亞（Giulia）二十七歲時，她經歷了可怕的和無法預見的精神病突破，使她在心理病房中呆了近一個月。總有一天，她也很活躍。接下來，她既妄想又自殺，他說服了她喜歡的人並不安全。 問題： 您現在正在聽什麼書或播客？ 接下來我必須聽什麼？ 該書以及其他評估的鏈接在RuneAtrePeat.com上 更多視頻…
Procompression折現率代碼以及贈品
Hola！怎麼樣了？今天，我有一個很棒的採購折現率代碼以及贈品。多年來，我一直是Pro的壓縮襪子的忠實擁護者。因此，如果您一直在等待一對，請在下面檢查一下。 首先，讓我們談談走路和進食… 我最新的視頻 馬拉松訓練第6天 馬拉松培訓第6天。運行博客更新。 更多視頻 0秒，1分19秒 接下來 傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）回憶錄 – 開放書評 06:05 居住 00:00 08:21 01:19 我今天下午在散步中聽了最近的隱藏播客劇集。檢查該產品的放置……繁榮！我不是微妙的。 然後，我慶祝紅酒以及香檳和奶酪的奶酪之夜。我喜歡讓事情變得有趣 然後，我將這個不幸的慶祝活動帶到沙發上，和我的貓一起出去玩。他喜歡我的新彩虹壓縮襪子。他同樣嘗試喝我的香檳！有點borracho。…
法國玉米餅早餐
我今天早上（儘管時間遲到）醒來，並決定做一些腹肌以及手臂開始一天。我今天下午有一個小組跑/走路，並想簡單地膝蓋。 不久之後，是時候吃早餐了！ 我的最新視頻 8月6日的播客回顧 這是一個新視頻，昨天收聽了3個播客的快速回顧。 播客回顧： 戲劇俱樂部 – 2018年4月關於莫妮卡·萊溫斯基（Monica Lewinsky）以及2018年7月關於柯南·奧布賴恩（Conan O’Brien）以及約克·弗吉公爵夫人的情節。迷人的東西！ 早晨吐司播客 – 今天的關於熱門話題在內的情節，包括e！新聞聲明將完全取消該節目（最近的時代已經改變了一些，但是現在已經結束了）。 與希瑟·麥克唐納（Heather McDonald）的多汁勺 – 採訪地中海甲板下方的桑迪上尉 更多視頻 0秒的7分鐘26秒…
紐約紐約
嘿，我在中央公園的驚人預告片中！ 開玩笑。 我最新的視頻 跑步想法在Covid19爆發期間保持健康 在冠狀病毒爆發期間保持健康的想法。您可以在家庭訂單期間跑到外面嗎？這是一個技巧，可以幫助您避免碰到臉… 更多視頻 0秒2分25秒 接下來 如何為跑步者進行下半身鍛煉 03:09 居住 00:00 08:21 02:25 我確實花了一天的時間在中央公園拍攝了一些網絡碼，但是我沒有拖車。不，這更像是開始下雨了，我不得不把錢包塞入垃圾袋中，站在傘下等待它。無論如何，這是我的風格。 今天早上跑步後，我準備好了，前往赫斯特塔，與CAM船員見面。那個地方很漂亮，但有點令人生畏。 從他們的辦公室查看。我無法克服它，真漂亮。 我們在那裡閒逛了一點，由於下雨而重新排列了一些射擊時間表。我的第一張拍攝被推回去，所以他們告訴我要踢回午餐。到目前為止，我非常餓，想要一個很棒的三明治。我經過了幾個地鐵和星巴克，但我被想到了一個真正的熟食店。 最後，我找到了一個地方，得到了＃22 –…