IDEA會議是健身和健康專業人士的年度健身會議。這是我參加的第一年，所有這些都給我留下了深刻的印象。在四天的時間裡，各種健身/健康的主題都有十多個會議。與會者可以選擇學習新的TRX動作，參加名人參加踢箱班或聽綠葉蔬菜的演講 – 只是為了讓您了解範圍！
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今年的會議在洛杉磯舉行。我住在市中心的傳統酒店 – 非常現代。
很好，我是獨奏的，因為您可以在觀看某人的淋浴時充滿，沒有掩護。
（想法是組織的名稱，但是#ideaworld是主題標籤，所以我繼續前進。）
會議在距離我酒店約一英里的洛杉磯會議中心舉行。
最好是La Live和所有好東西。
我忘了告訴你，在第一天，我是雙胞胎。 Reebok給我們發送了一堆齒輪，並選擇了同樣的東西！
Fitnessista和我整個週末都在搖晃。在第一天，我們在銳步舞台上參加了快速舞蹈課，第二天，我們參加了最棒的尊巴舞課。 < - 這叫醒了我 - 我非常想念Zumba。我要盡快開始前進！ 第二天開始在洛杉磯與Stuftmama Kristin短暫跑步。 然後，我喝了冰咖啡… 和燕麥片在我的第一屆會議期間感到高興 - 堅持健康的非飲食。 我還花了一些時間在預防傷害研討會上。我踏上了最好的時間來學習一些動作以打開臀部。太好了！ 零食時間！會議非常擠滿了信息和背靠背的信息，因此必須為IDEA會議打包很多小吃。我以前不知道這一點，星期五早上從商店裡抓了一些東西。我的許多小吃沒有圖片。 我也很高興在會議之間的博覽會中獲得了一些出色的樣本 午餐！ 我的下一個課程是完善鍛煉的表現 - 鍛煉前後。這是整個週末最好的營養課程！許多會議都重申了我所知道的信息，但這涉及鹼性食品和非乳製品選擇，以促進有問題的人的鍛煉時間。 Teri紳士也為我們製作了腰果！她還吹捧了發芽自己的堅果並與他們一起製作小吃包的好處。 然後，Fitnessista和我參加了Zumba墨西哥舞會會議，這是一次爆炸。有趣的樂趣！ 在世博會上散步後，我開始感到有點“ eh”，抓住了康普茶。我想我從一天開始脫水。到處都是水站，但是我通常在家喝更多的水。 來自PBFingers的Julie早就離開了，但這是Fitfluential/Reebok Group的其餘成員 - New Reebok Pal Rer，Badassfitness的Shannon，Stuftmama，Reebok的朋友，Reebok Pal，Reebok Pal和Gina The Fitnessista。 問題：您曾經服用Zumba嗎？喜歡舞蹈健身課嗎？ 我意識到我真的很想念Zumba。 免責聲明：我通過與Fitfluention和Reebok的合作夥伴關係參加了想法。所有意見都是我自己的，但每個人都應該愛尊巴。它搖滾。 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 舊金山度假的旅行建議和故事 舊金山度假的旅行建議和故事 來自舊金山的旅行建議。從我夏天的度假勝地和舊金山加州最喜歡的地方旅行供詞結交新朋友的真正建議 結交新朋友的真正建議 成年後成為新朋友的建議。如何在20年代和40年代結識新朋友和友誼。奔跑享用重複vid 最好的天然產品博覽會有影響力者的最愛和健康食品賓果遊戲 最好的天然產品博覽會有影響力者的最愛和健康食品賓果遊戲 你好！天然產品博覽會（又稱社交媒體上的#Expowest）本週末在加利福尼亞州阿納海姆（Anaheim）。這是一次大會 波士頓馬拉松取消所暗示的跑步 - 播客125 波士頓馬拉松取消所暗示的跑步 - 播客125 波士頓馬拉鬆比賽如何取消2020年所有跑步者的影響。您的比賽會虛擬嗎？我的長期和bo 我的犬種應該帶著你的小狗走路或跑步 我的犬種應該帶著你的小狗走路或跑步 犬隻走路應該有。您要求我的犬跑步建議 - 這是我最喜歡的皮帶的清單 漢密爾頓音樂劇的前11個部分 漢密爾頓音樂劇的前11個部分 漢密爾頓和我最喜歡的漢密爾頓音樂劇在洛杉磯Pantages親自觀看漢密爾頓音樂劇的最佳報價最佳報價 shareaholic 。