是的，仍在下雨。 我什至不明白要陳述什麼。但是，我正在考慮建造方舟。打電話給我諾亞。 我最新的視頻 非正統的書以及Netflix評估 書籍和Netflix系列的評論 – 非正統。出色的聽 – 書籍，播客以及視覺享受評估系列。 更多視頻 0秒的7分鐘28秒 接下來 5分鐘奔跑熱身 05:34 居住 00:00 08:21 07:28 本一直在騎自行車上班，但是由於下雨，我今天再次開車。 自從昨晚深夜與談話作鬥爭以來，我們一直遲到。非常晚。就像，我們倆都同意，我們需要午夜小吃，然後才能重新入睡。…
我跑步的頭髮
。我有很多頭髮。不是那種頭髮，我打蠟。無論如何，我的頭髮在跑步時會引起很多問題。這是我的第一次馬拉鬆比賽（請原諒我眼中的醉酒表情，我確實經營了我的第一個瑪麗和所有人）… 我花了很長時間才能把這隻老鼠的巢掉出來。實際上，經過我想做的最後一件事，我想用頭髮呆了一個小時。 我的最新視頻 5分鐘奔跑熱身 快速為跑步者熱身。跑步前5分鐘跑步。如何準備運行。跑步之前該怎麼做的技巧 更多視頻 0秒5分鐘34秒 接下來 高成就者 – 好聽書評論 06:12 居住 00:00 08:21 05:34 我媽媽在我小時候要花費最長的時間來管理我的長發。我記得很多這樣的東西： 我還記得堅信她試圖用那筆刷子謀殺我。可能有眼淚來實現這種外觀。但是，就像他們總是說：“沒有痛苦，沒有辮子……” 我開始做的一件事是使用這些橡皮筋。它們不會滑，我的小馬尾巴也不會在跑步時“掉落”。 現在，我還編織我的頭髮，以防止將其編織成一條不可能弄髒的繩索。有時是在兩個“下降”辮子中，有時是編織的馬尾辮，但是現在我住在MD中，總是編織。我認為濕度會使糾結變得更糟，因為在CA中我沒有這麼多問題。…
校園健康項目將在Lead1協會的COVID-19測試網絡研討會
分享有關大學體育部門如何執行獲勝的COVID-19測試計劃的知識 高等教育受信任的COVID-19測試合作夥伴校園健康項目（CHP）今天宣布，其公司高管將在Lead1 Association（Lead1 Association舉辦的即將到來的Covid-19測試網絡研討會上發表講話 足球碗細分（FBS）。 網絡研討會，“開球倒計時：如何執行您的獲勝Covid-19測試計劃”，將於2020年7月21日星期二美國東部時間東部時間3:00 pm至4:00 PM EDT舉行。 隨著大學體育構成大多數學校財務預測的基礎，運動總監目前正在尋找可靠且一致的解決方案，以快速周轉時間進行賽前測試。 CHP高管將加入受尊敬的醫學，高等教育，實驗室和法律領域的小組，分享他們有關創建安全而成功的Covid-19測試計劃的知識和建議。 網絡研討會揚聲器包括： CHP的首席臨床實驗室顧問，Quest Diagnostics最佳實踐主席Thomas Huard。 Huard博士負責世界上最大的分子實驗室（S）的這些最佳實踐。 CHP首席執行官兼首席高等教育顧問Chuck Brady。 布雷迪（Brady）還於1998年創立了Apogee，成功地將其發展成為高等教育中最大的託管通信提供商，目前為美國和加拿大的420多所大學提供了支持。 喬伊斯·格雷斯科（Joyce…
6膝強度的運動，有助於抵抗骨關節炎疼痛以及炎症
，膝蓋骨關節炎是不可否認的：這使您真正不想運動。 這也難怪！ 當像膝蓋這樣的關節既發炎又疼痛時，保持仍然會減少您的不適感。 但是事實證明，您的移動越少，就會感覺越好。 “關節炎會使您處於疼痛狀態”，”物理治療師Paula Haney，康涅狄格州溫德姆的聖約瑟夫生活中心康復服務主任，也是關節炎基金會的志願者。 “軟骨的惡化會導致炎症和腫脹，這會延伸韌帶以及膝蓋周圍的肌腱，使您停止使用關節盡可能多地使用。 結果，您的肌肉變得較弱，無法支撐膝蓋，從而產生更多的疼痛。” 準備好一些好消息了嗎？ 恰恰相反：您的活躍程度要越多，您會感覺到越好。 Haney說：“運動有助於遷移到關節，減少炎症，並增強有助於膝蓋的肌肉。” “這可以增強運動的多樣性，並減輕疼痛。” 儘管耐力訓練是最有益的，輕鬆的有氧運動以及伸展要求，也是您常規的一部分。 您的骨關節炎遊戲計劃 疾病管理中心的管理表明，膝蓋骨關節炎的人每週進行150分鐘的中等強度有氧運動（這可以步行，游泳，騎自行車，有氧運動或其他任何對您的關節溫和的東西）以及兩次 每週加強練習的日子。 以及您的Fitbit Tracker可以提供幫助的地方。 不列顛哥倫比亞省研究人員的一項研究發現，使用活動跟踪器可以幫助患有膝蓋骨關節炎的人保持鍛煉計劃。 膝關節加強運動…
避免運動
的膝蓋手術
前布朗斯教練傑克遜（Hue Jackson）對指控的獨立審查得出結論； 在60天的獨立審查中對前克利夫蘭主教練傑克遜（Hue Jackson）進行了60天的獨立審查後，無法證實指控
，布朗隊在2016-17賽季中付出了或以其他方式損失比賽的激勵措施，前美國檢察官和SEC 主席瑪麗·喬·懷特（Mary Jo White）和德貝沃伊斯公司（Debevoise will）的一組律師團隊確定，沒有任何指控可以得到證實。 調查沒有發現任何證據表明布朗隊的四年計劃或俱樂部的所有權或足球人員試圖損失或激勵損失，並且沒有做出故意削弱團隊以確保更有利的選秀職位的決定。 綜合審查包括布朗隊的全面合作以及與吉米·哈斯拉姆（Jimmy Haslam）以及該組織現任和前任成員的訪談。 傑克遜教練最初同意與調查人員會面，但他最終沒有這樣做。 儘管無法直接與傑克遜教練說話，但DeBevoise團隊可以在先前的仲裁程序中訪問他的公開聲明以及他的文件和證詞。 俱樂部還製作了數千頁的文件，包括電子郵件，文本，內部備忘錄和演示甲板，以及與俱樂部運營以及俱樂部和傑克遜教練之間仲裁程序中的文件和證詞有關的其他材料。 分享這個： Facebook 推特 電子郵件
減肥週三 – 重量損失經理
你好！週三快樂 這周是超級果醬，但是我今天早上跑了很長時間跑8英里。 我的最新視頻 馬拉松訓練第4天 馬拉松訓練日記第4天檢查 更多視頻 0秒的1分鐘21秒 接下來 旅行簡評論 08:01 居住 00:00 08:21 01:21 我敢肯定，當我在汽車和卡車上的人們奔跑時，我想：“那個女人真的喜歡粉紅色……” 我願意。我真的做。 減肥星期三… 一位出版商不久前就給我發送了減肥經理，而且我一直在這里和那裡進行翻轉。 它是由總統和體重觀察者首席執行官撰寫的 –…
音樂星期一格萊美風格
週一感到高興！ 您昨晚喜歡格萊美獎嗎？ 我最新的視頻 傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）回憶錄 – 開放書評 評論傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）的新書 – 開放書。這位歌手以及企業家洩漏了技巧以及幕後的回憶錄中的所有人。 評論可聽見的書 – 傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）自己閱讀！另外，當您獲得音頻版本時，還有Perk曲調！ 更多視頻 0秒6分5秒 接下來 面具面具的想法以及在外面走路 07:15…
Idea World Fitness Conferition和Expo第二天
IDEA會議是健身和健康專業人士的年度健身會議。這是我參加的第一年，所有這些都給我留下了深刻的印象。在四天的時間裡，各種健身/健康的主題都有十多個會議。與會者可以選擇學習新的TRX動作，參加名人參加踢箱班或聽綠葉蔬菜的演講 – 只是為了讓您了解範圍！ 我最新的視頻 金毛尋回犬不會吃藥！ 更多視頻 接下來 馬拉松訓練第3天 00:51 居住 00:00 08:21 02:19 今年的會議在洛杉磯舉行。我住在市中心的傳統酒店 – 非常現代。 很好，我是獨奏的，因為您可以在觀看某人的淋浴時充滿，沒有掩護。 （想法是組織的名稱，但是#ideaworld是主題標籤，所以我繼續前進。） 會議在距離我酒店約一英里的洛杉磯會議中心舉行。 最好是La…
新不倫瑞克省試圖在由S-209號法案造成的法律變革之後，創建大型MMA/戰鬥體育委員會
，該省的功能效應是關閉MMA和Kickbox在Moncton，New Brunswick省現在引入了MMA和Kickboxing 立法建立一個大型體育委員會，該委員會將在整個省份合法化並規範這些運動。 第72號法案，《戰鬥體育法》於2014年4月22日在新不倫瑞克省的立法機關上首次閱讀。 該法案的全文可以在這裡找到：新不倫瑞克法案72 第72號法案偏離了其他省份所採取的道路。 我有機會審查立法，這裡有一些亮點： 該法案旨在規範業餘和專業戰鬥運動。 在業餘拳擊比賽中，柔道，空手道，跆拳道和摔跤是“處方”的戰鬥運動。 該列表不包括業餘MMA，儘管第2節允許政府通過法規將MMA和其他運動添加到列表中。 該法案允許政府授權省級體育組織“批准和規範”業餘戰鬥運動。 一旦完成，這些PSO將具有監督各自運動的壟斷力量。 實際上，如果可以在該省的業餘MMA中形成PSO，則可以將這項運動添加到該省的規定清單中。 該法案解釋了一個例外，需要對業餘戰鬥運動的PSO監督，即“教育機構”例外。 如果在“學校，大學或社區學院”中，可以在沒有PSO批准的情況下舉辦業餘戰鬥運動……如果該活動是作為該機構課程或外交節目的一部分舉行的”。 在專業方面，該法案創建了一個大型戰鬥體育委員會，該委員會的任務是批准和規範專業戰鬥體育中的活動（專業摔跤以外）。 在這裡，該法案主要反映了一個大型委員會的其他司法管轄區，負責監督“戰鬥運動”，該委員會被定義為“一項運動，其中戰鬥人員使用引人注目的，投擲，抓斗或提交技術或這些技術的組合”。 這個廣泛的定義顯然捕獲了MMA。 委員會享有正常的權力，例如為活動和活動參與者頒發許可證，以及許多行政和調查權，以確保合規性。 最後，該法案的第42條將其權力的市政委員會委員會帶來了一個大型模式，以監督新不倫瑞克省的戰鬥體育。…