芳香療法 – 薄荷香氣可增強記憶和濃度
伊麗莎白·沃林（Elizabeth Walling）
（NaturalNews）薄荷不僅適合牙膏和糖果棒：研究表明，薄荷的香氣是改善記憶力，重點和濃度的自然療法。 無論是重要的油，新鮮的薄荷葉還是釀造的茶中，薄荷的清新香氣都可能只是您振作起來所需要的。
2006年英國的一項研究確定了薄荷香氣對認知表現的影響。 研究人員將一組的薄荷香氣與另一組的Ylang-ylang香氣進行了比較，而第三個管理組則沒有暴露於香氣。 薄荷被證明可以提高警覺性和記憶力，而Ylang-ylang似乎兩者都會損害這兩者。
另一項發表在《全球神經科學雜誌》上的研究再次顯示了薄荷的香氣導致記憶力改善和機敏。 除了在辛辛那提的一項研究中，俄亥俄州還對一群學員進行了測試前的薄荷油香氣。 那些聞到薄荷油的人與沒有學員相比，準確性提高了28％。
如何通過薄荷改善您的心理功能
薄荷使用負擔得起的和令人滿意的方法來增強您的記憶力和重點。 您可以利用多種方法來改善大腦功能。 下次您需要卸下頭或增強注意力時，請嘗試其中之一：
1.薄荷重要的油是芳香療法的首選，並且可以通過多種方式使用。 通過將幾滴薄荷重要的油與噴霧先生的一杯水整合在一起，製作薄荷霧。 每天需要噴出淺霧。 或在圍巾中加入幾滴薄荷油，並隨身攜帶清爽的薄荷味。
2. Fresh Mint提供濃郁且令人愉悅的香氣。 在您的房屋內生長薄荷，並需要將植物保留在桌子或任何地方的濃度。 您同樣可以乾燥新鮮的薄荷葉子，並將其用於茶或烹飪。
3.讓自己喝一杯薄荷茶。 這種茶的氣味不僅令人愉悅地吸引了薄荷，而且在天然醫學中也可以用來增強消化，簡單性噁心，減輕焦慮以及更多。 早晨或午後一杯新鮮的薄荷茶是擊敗能源衰退的絕妙方法。
關於作者：
伊麗莎白·沃林（Elizabeth Walling）是一位自由作家，專門從事健康和保健以及家庭營養。 她堅信自然生活，作為增強健康和健康以及阻止當代疾病的一種方法。 她喜歡在盒子外面相信，以及關於健康和健康的典型神話以及健康。