您好！昨天我參加了洛杉磯馬拉鬆比賽！但是，除了比賽實際的26.2英里以外，這場大城市馬拉鬆比賽還有很多 – 我首先分享這一點。我被邀請與Skechers一起工作，以彌補週末的比賽。 從“體育場到大海”跋涉之前，我們在洛杉磯欣賞了一些最好的景點，食物，藝術和娛樂活動。 我的最新視頻 非正統書籍和Netflix評論 書籍和Netflix系列的評論 – 非正統。良好的聽 – 書籍，播客和視覺娛樂評論系列。 更多視頻 0秒的7分鐘28秒 接下來 我在Pysch Ward的可愛伴侶：回憶錄 – 書評 05:31 居住…
如何吃自己喜歡的東西，也不要吃脂肪
你好！你今天好嗎？今天，這秒理想嗎？太好了，我希望我一直相信吃自己喜歡的東西，並且最近不會變得很胖，也希望今天對此分享一些想法。首先，讓我們談談跑步和進食…… 跑步…今天我在跑步期間完成了Quick Woman的書。總的來說，我相信這是一本很棒的書，也是令人著迷的故事。我的類型會喜歡她一生的護送部分的更多細節。也許這很有趣，對吧？ 我最新的視頻 我一天吃的東西 – 跑步版 我一天吃的東西。目前未參加馬拉鬆或半程馬拉鬆比賽的跑步者的食物日記。早餐，午餐，晚餐以及小吃以及小費。 更多視頻 0秒的14分26秒 接下來 田徑跑步短褲評論。mp4 08:21 居住 00:00 08:21 14:26 運行後，我在我的跑步速度快速釀造一些葡萄之後就上了商店。我不能停止吃它們。不能停止不會停止。 另外，我為這款寒冷的冰冰咖啡打分。我計劃明天和整個縣奔跑。任何人都可以讓我整夜嗎？謝謝。 當我在商店裡，我相信我離開之前的其他需要。我渴望豆。我喜歡豆子。…
迪斯尼樂園的33俱樂部
您是否假設我昨天要去哪裡？如果您在迪斯尼樂園對33俱樂部發表評論 – 您是對的！我是如此興奮！ 首先，讓我們回到白天的活動中 – 我在迪士尼的加利福尼亞經歷了整整一天的經歷。 我最新的視頻 如何為跑步者進行下半身鍛煉 下半身的快速教程，用於鍛煉A的動作。這包括： Sumo下蹲 反向弓步 – 對 反向弓步 – 左 側弓 – 最好 側弓…
好到奇妙
您是否看到了碧昂絲（Beyonce）的這個新視頻步驟？ （資源） 我最新的視頻 跑步想法在Covid19爆發期間保持健康 在冠狀病毒爆發期間保持健康的想法。您可以在住房訂單期間跑步嗎？這是一個提示，可以幫助您防止觸摸交易… 更多視頻 0秒2分25秒 接下來 馬拉松訓練第4天 01:21 居住 00:00 08:21 02:25 這是一首4分鐘的曲調，舞蹈動作旨在讓年輕人（如果需要的話）走得有趣。這是米歇爾·奧巴馬（Michelle Obama）的“ Let’s Move”運動的一部分。 我喜歡！昨晚，我的爸爸以及我要準確地探討了青年肥胖的少數群體如何猖ramp。我絕對支持讓年輕人邁出一步，並指導他們有關健康食品的知識。 將視頻傳遞給一些您了解的年輕人（*但不是通過本網站，就像我下面的f…
Rockin’側辮子
我不知道該如何處理頭髮，因為我離開家時需要穿豆豆。但是，通常想在我去商店時將其取下。所以，今天我是腳辮子。對我來說，這是一個新的外觀，但是我要滾動嗎？ 我發誓，我希望他們擁有美國的下一個頂級設計 – 簡短的12版。我的照片看上去比親自好得多。這是最奇怪的事情。那是隨機的。 我的最新視頻 然後她走了 – 書評 出色的聽 – 書以及播客評估系列 然後，她離開了麗莎·傑維爾（Lisa Jewell） – 在Audible，Amazon或其他任何書籍中都提供。 “那時她走了”很棒的聽？這是我的評論！ 有關更多評論，鏈接以及提示檢查runeatrepeat.com 更多視頻 0秒4分20秒 接下來…
快速星期五＃3 Fartlek跑步 – 播客7
音頻播放器 00:00 00:00 00:00 播客：在新窗口播放|下載 訂閱：蘋果播客| Google播客|史奇| RSS 我最新的視頻 從糟糕的跑步中學習 發生不良的運行 – 這正是我經過它的方式以及從下一次跑步中發現的方式。建議您通過成為鍛煉的中立旁觀者來幫助您最終成為更好的跑步者。 更多視頻 0秒3分鐘48秒 接下來 高成就者 – 出色的聽書評論 06:12…
新的頂級秘密Chobani酸奶口味 – 上週贈品
我用Chobani Greek酸奶的神秘包裹敲了敲門。 它充滿了四種新口味。有嚴格的說明不要猜測和/或共享內部的口味……（或者您冒著在Internet機器上重新啟動的風險）。 我最新的視頻 馬拉松訓練第4天 馬拉松培訓日記4天入住 更多視頻 0秒的1分鐘21秒 接下來 旅行簡評論 08:01 居住 00:00 08:21 01:21 但是我在紐約發現我是“超級品嚐者”，這意味著我的味蕾非常棒，所以我知道我可以弄清楚。 看？在沒有嗅覺的情況下測試我們的味蕾。 （那是我的左側粉紅色。） （圖片來源：史密斯叮咬） 所以，我知道我必須做什麼………
街上的腳 – 兩名新的Mizuno跑步者
你好！我自豪地運動了Mizuno跑步鞋，所以當一家公司代表與我聯繫，宣布兩名新職業選手加入Mizuno團隊名冊-Lindsay Flanagan和Sheree Shea時，我感到非常興奮。 我能夠採訪女孩，因為我知道我的讀者想知道“好東西”，所以我問這些非常快的女士們，他們吃什麼，他們如何跑步以及如何更快地提出建議……不客氣。享受！ 我最新的視頻 Covid 19抗體測試 我參加了COVID19抗體測試。這是它的發展和結果！ 更多視頻 0秒5分19秒 接下來 高成就者 – 好聽書評論 06:12 居住 00:00 08:21 05:19 RER：您最喜歡在簡單的一天跑步的距離是什麼？…
打包紐約馬拉鬆比賽
你好，當我們上次講話時，我告訴您我的準確是我今天早上的4米爾（4 Miler）。還有其他人發現具有諷刺意味的是，我可以在手機上讀3英里的Google訪問者3英里，但是不會撞車4英里嗎？ 我今天冰了兩次膝蓋，並今天早上服用布洛芬。目前有點僵硬，理想情況下，它不會在一夜之間變得更糟。 我的最新視頻 金毛尋回犬不會吃藥！ 更多視頻 0秒2分19秒 接下來 我得到了COVID-19測試 05:16 居住 00:00 08:21 02:19 晚餐：我隨機渴望意大利麵條南瓜吃晚飯，所以我做了一大堆。登場。 我用洋蔥，蘑菇和香料煮土耳其。但是，我對紅辣椒片有點瘋狂，所以我添加了一杯希臘酸奶以降低熱量。 Ben的麵條和我偷了一口。很好，但是今晚我全力以赴！ 晚餐後，我開始為紐約馬拉鬆比賽打包。維加斯認為，當我拿出手提箱時，我正在玩遊戲。 是的，該遊戲被稱為“我剛洗過的所有東西。”他贏了。我輸了。 我的“…
今天，您必須為國家瑪格麗塔日
做的5件事是國家瑪格麗塔日！我想最好的時機是考慮到星期一以及冬季的死亡（對某些人）以及所有有趣的假期都在我們身後暫時。我們需要瑪格麗塔酒！！！或者至少我不介意。 這是您在國家瑪格麗塔日必須做的5件事的清單… 1.喝瑪格麗塔酒。或兩個。這是我首選的兩個食譜…… 我最新的視頻 我迷人的另一半在Pysch病房：回憶錄 – 書評 我迷人的另一半在Pysch病房：回憶錄 馬克·盧卡赫（Mark Lukach） 對2017年發行的最暢銷回憶錄的音頻簿評估。 這是一個很棒的聽嗎？ 我正在分享對Audible提供的書的快速評估。 來自亞馬遜： 心理健康問題重新定義的年輕婚姻的令人心碎而充滿希望的回憶錄，並肯定了愛的力量。 馬克和朱利亞的生活始於童話般的浪漫史。他們像十八歲那年一樣跌倒，在二十四歲結婚，並在不久之後在舊金山開始了夢想中的生活。但是，當朱利亞（Giulia）二十七歲時，她經歷了可怕的和無法預見的精神病突破，使她在心理病房中呆了近一個月。總有一天，她也很活躍。接下來，她既妄想又自殺，他說服了她喜歡的人並不安全。 問題： 您現在正在聽什麼書或播客？ 接下來我必須聽什麼？ 該書以及其他評估的鏈接在RuneAtrePeat.com上…